![]() |
किस विटामिन की कमी से बाल पतले होते हैं?
जनता जनार्दन संवाददाता ,
Dec 01, 2023, 18:58 pm IST
Keywords: Vitamin Deficiency विटामिन बी विटामिन सी Vitamin B Vitamin C विटामिन सी विटामिन ई
![]() बालों की खूबसूरती और मजबूती के लिए पोषक तत्वों का होना आवश्यक है. जब शरीर में किसी भी पोषक तत्व की कमी होती है, तो इसका असर बालों पर भी पड़ता है. बालों के पतले होने का एक कारण विटामिन की कमी भी हो सकती है. विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन ई और आयरन की कमी से बाल पतले हो सकते हैं. विटामिन ए बालों के विकास और रखरखाव के लिए आवश्यक है और इसकी कमी से बालों का झड़ना, पतले होना और रूसी की समस्या हो सकती है. विटामिन बी की कमी से बालों का झड़ना, पतले होना और सफेद होना हो सकता है. विटामिन सी बालों के विकास और कोलेजन के उत्पादन के लिए आवश्यक है और इसकी कमी से बालों का झड़ना, पतले होना और रूसी की समस्या हो सकती है. विटामिन ई बालों को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद करता है. विटामिन ई की कमी से बालों का झड़ना, पतले होना और रूसी की समस्या हो सकती है. वहीं, आयरन की कमी से बालों का झड़ना और पतले होने और की समस्या हो सकती है. नारियल तेल प्याज का रस अंडा |
क्या आप कोरोना संकट में केंद्र व राज्य सरकारों की कोशिशों से संतुष्ट हैं? |
|
हां
|
|
नहीं
|
|
बताना मुश्किल
|
|
|