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Jun 25, 2020, 17:54 pm    by : जनता जनार्दन संवाददाता
- अगर आप जल्दी और कम खाएंगे तो आपके लिए बेहतर है. अच्छी नींद के लिए जरूरी है कि आप रात को देर से ना खाएं और रात के समय बहुत हैवी ना खाएं. रात में हैवी खाते हैं तो एसिडिटी, ब्लोटिंग और बाकी समस्याएं ह
Dec 30, 2017, 19:12 pm    by : जनता जनार्दन डेस्क
आधुनिक जीवनशैली और चिंता के चलते काफी संख्या में लोग नींद की समस्या से जूझ रहे हैं, जो उनके दिमागी संतुलन के लिए घातक साबित हो सकता है. अगर आपकी भी रातों की नींद उड़ रही है, तो यह आपके लिए खतरे की
Oct 04, 2017, 9:56 am    by : जनता जनार्दन डेस्क
आमतौर पर सेक्स और नींद में चुनने की जरूरत नहीं होती लेकिन कभी-कभी आपको नींद और सेक्स के बीच किसी एक को चुनना पड़ता है. ज्यादातर पुरुष काम से थककर आने के बाद सोना प्रेफर करते हैं और ये कुछ चीज़ें उन
Aug 24, 2017, 13:53 pm    by : जनता जनार्दन डेस्क
हम सब ने अपने बड़े बुजुर्गों को कहते सुना होगा कि अगर नींद पूरी नहीं होगी तो बीमार हो जाओगे। आपको बता दें कि इस बात से वैज्ञानिक भी सहमत हैं। अभी हाल ही में किए गए एक शोध में ये पाया गया है कि कम नी
Jul 20, 2016, 19:12 pm    by : जनता जनार्दन संवाददाता
कांग्रेस को इस बात पर सफाई देने को बाध्य होना पड़ा है कि संसद में बुधवार को गुजरात में दलितों पर हमले के मुद्दे पर बहस के दौरान राहुल गांधी सदन में सो नहीं रहे थे.
Apr 09, 2016, 16:21 pm    by : जनता जनार्दन डेस्क
प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी का काम के प्रति समर्पण को लेकर जज्बा किसी से छिपा नहीं है। समय के सदुपयोग को लेकर भी वह बहुत अनुशासित रहते हैं।यही वजह है कि विदेश यात्राओं के दौरान वह समय बचाने के
Feb 22, 2016, 13:37 pm    by : जनता जनार्दन डेस्क
एक पुरानी कहावत है कि दिन काम करने के लिए बना है और रात सोने के लिए। लेकिन यह बात उनलोगों पर लागू नहीं होती जो नाइट शिफ्ट करते है। क्योंकि नाइट शिफ्ट में काम करनेवाला व्यक्ति जबतक दिन में नहीं स
Dec 10, 2015, 12:43 pm    by : जनता जनार्दन डेस्क
ट्रेन में स्लीपर क्लास और सामान्य डब्बे में रेल यात्रा के दौरान यात्रियों को अब घर से चादर, तकिया या कंबल ले जाने की जरूरत नहीं है। यात्री मामूली शुल्क चुका कर स्टेशन से ही यात्रा के लिए ये वस्
Nov 13, 2015, 14:50 pm    by : जनता जनार्दन डेस्क
आपको जानकर बेशक हैरानी हो सकती है लेकिन बिना कपड़ों के सोना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। पिछले कई वर्षों में प्रकाशित तमाम रिपोर्टस के मुताबिक यह जानकर थोड़ा अटपटा लगेगा लेकिन बिना
Sep 13, 2015, 16:28 pm    by : जनता जनार्दन डेस्क
सोने की खराब आदतों की वजह से दिल की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है। इनके मुकाबले में वे लोग स्वस्थ रहते हैं जो हर रात सात घंटे की गहरी नींद लेते हैं। एक अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है। सियोल