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गर्मियों में मात्र 10 मिनट में तैयार करें खरबूजा शेक
जनता जनार्दन संवाददाता ,
May 14, 2023, 17:52 pm IST
Keywords: खरबूजा शेक Muskmelon Shake शरीर डिहाइड्रेशन पाचन तंत्र How To Make Summer Drink
खरबूजा एक मौसमी फल है जोकि पानी की अच्छी मात्रा से भरपूर होता है इसलिए गर्मियों में खरबूजे के सेवन से आपका शरीर डिहाइड्रेशन की समस्या से बचा रहता है. इसके साथ ही इससे आपका पाचन तंत्र भी अच्छा बना रहता है. ऐसे में आज हम आपके लिए खरबूजा शेक बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. गर्मियों में इस ठंडी-ठंडी ड्रिंक को पीकर आप तुरंत ताजगी और एनर्जी से भरा महसूस करेंगे, तो चलिए जानते हैं खरबूजा स्मूदी कैसे बनाएं.खरबूजा शेक बनाने के लिए आप सबसे पहले खरबूजा लें. फिर आप इसको ऊपर से काटकर खरबूजे में छेद करके बीज निकाल लें. इसके बाद आप खरबूजे से गूदा निकालकर ब्लेंड डालें. फिर आप इसमें कंडेंस्ड मिल्क, बर्फ, पुदीना और जायफल पाउडर डालें. इसके बाद आप इन सारी चीजों को ब्लेंड करके शेक बना लें. अब आपका ठंडा-ठंडा खरबूजा शेक बनकर तैयार हो चुका है. |
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