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क्या आपको भी है थाइरॉइड की समस्या? तो भूलकर भी न खाएं ये

जनता जनार्दन संवाददाता , Sep 07, 2021, 19:26 pm IST
Keywords: Thyroid Patients   Eat These Things   Thyroid   चीनी  
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क्या आपको भी है थाइरॉइड की समस्या? तो भूलकर भी न खाएं ये

इन दिनों थाइरॉइड की बीमारी आम बनती जा रही है. वहीं कुछ लोगों को इस बीमारी के लक्षण समझने में समय लग जाता है और यही वजह है कि ये बीमारी बढ़ जाती है. बता दें कि अगर आप इस बीमारी में आप लापरवाही करते हैं तो ये आपके लिए खतरनाक हो सकती है. थायरॉयड के मरीजों को ये भी पता होना चाहिए कि उनके शरीर के लिए किन चिजों का सेवन हानिकारक हो सकता है. ऐसे में हम आपको यहां बताएंगे कि थायरॉयड के मरीज को किन चीजों को खाने से बचना चाहिए. साथ ही थायरॉयड के क्या लक्षण हैं-

थायरॉयड (Thyroid) के प्रकार

थायरॉयड दो प्रकार के होते है एक हाइपरथायराइडिज्म और हाइपोथायराइडिज्म. दोनों ही प्रकार के थायरॉयड के अलग-अलग लक्षण होते है.

थाइरॉइट (Thyroid) हाइपरथायराइडिज्म के लक्षण-

वजम कम होना

घबराना

प्यास ज्यादा लगना, सांस फूलना

थाइरॉइट (Thyroid) हाइपोथायराइडिज्म के लक्षण-

वजन बढ़ना

मानसिक तनाव

बालों का झड़ना

थकान

स्किन का रूखा होना

थाइरॉइट (Thyroid) में इन चीजों से करें परहेज

सोयाबीन

अगर आपको थायरॉइड है तो सोयाबीन खाने से बचना चाहिए. थायरॉयड में किसी भी प्रकार से सोयाबीन का सेवन नहीं करना चाहिए.

कैफीन या ऐल्कोहल

थाइरॉयड के मरीजों के लिए कैफीन और एल्कोहल को छोड़ना जरूरी है ऐसा करने के बाद ही आप थाइरॉयड को कम कर सकते हैं. अगर आप थाइरॉयड के मरीज हैं और फिर भी ऐल्कोहल और कैफीन का सेवन करते हैं तो दवाओं के असर पर इसका प्रभाव पड़ सकता है. और आपका थाइरॉयड भी बढ़ सकता है.

चीनी

थाइरॉयड के मरीजों के लिए चीनी का सेवन भी अच्छा नहीं है. थाइरॉयड चीनी के सेवन से आपका वजन बढ़ सकता है. साथ ही थाइरॉयड के लेवल पर भी इसका असर पड़ सकता है.

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