काजू सेहत के लिए हैं बहुत गुणकारी, शरीर से बीमारियों को दूर रखने में सहायक

काजू स्ववादिषट होने के साथ सेहत के लिए भी बहुत गुणकारी माना जाता है। प्रोटीन और विटामिन बी से भरपूर काजू के अंदर कई सारे ऐसे गुण पाए जाते है।जो आपके शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते है। आपको बता दे कि काजू आपके शरीर से बीमारीयो को दूर रखने में सहायक होता है।

काजू स्वास्थ्य और त्वचा दोनों के लिए काजू टेस्टी बेहद लाभकारी होता है। सर्दियों में रोजाना काजू का सेवन करना चाहिए। सेहत के लिहाज से भी काजू का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है।काजू को सूखे मेवों का राजा कहा जाए तो गलत नही होगा। काजू से बने पकवान या सूखा काजू अगर नियमित रूप से और सीमित मात्रा में खाया जाए तो इसके भरपूर फायदे देखने को मिलते है।